中国医疗美容杂志

期刊简介

《中国医疗美容》CN11-6007/R月刊,是由国家卫生健康委员会主管、国家新闻出版总署认定学术期刊,国家卫生健康委员会认定的“A类”学术期刊,属于医药卫生类临床医学期刊。中国整形美容协会名誉会长、中国工程院院士张志愿为本刊主编;北京大学第三医院成形外科(整形外科)主任赵振民教授,北京大学人民医院副院长王建六教授,中日友好医院口腔医学中心主任徐宝华教授,首都医科大学附属北京妇产医院妇科微创中心主任段华教授,湖南省人民医院整形科主任谭军教授,复旦大学附属华山医院皮肤科副主任吴文育教授,复旦大学附属中山医院整形外科主任亓发芝教授,上海交通大学医学院附属第九人民医院整复外科副主任李圣利教授为本刊副主编(排名不分先后)。邮发代号82-366。目前为中国核心期刊(遴选)数据库、中文科技期刊数据库、中国期刊全文数据库CNKI、中国学术期刊(光盘版)、中国学术期刊综合评价数据库收录。本刊为唯一的国家级的涵盖医疗美容全学科的学术期刊,办刊着眼于医疗美容学科的未来发展方向,以新理论、新技术与临床经验相结合的模式推动医疗美容的稳步、健康发展,以百家争鸣为方针给予医疗美容工作者一个互动交流的平台。刊登文章以近年重点基础研究、技术开发研究为主,辅助医疗美容工作者临床、科研决策。

老年焦虑症患者的饮食该怎么调理呢

时间:2023-11-13 09:46:19

老年焦虑症严重危害患者的身心健康,甚至引发其他并发症。日常的生活饮食合理能够有控制焦虑症,那么老年人该怎么调节饮食来防治焦虑症呢?

  首先,老年焦虑症的饮食要保证营养均衡,不能偏食,要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量,并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等。

  其次,老年焦虑症的饮食要养成良好的进食习惯,如饮食要有规律,注意按时按量用餐,不过饥也不过饱。

  第三,老年焦虑症的饮食要尽量少吃动物脂肪含量高或过咸的食物,每天盐的食用量最好不多于10克,因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高,加重身体不适。

  第四,老年焦虑症的饮食要注意补钙,如养成每日饮用1~2大杯牛奶的习惯,对缓解紧张、焦虑情绪大有裨益。

  老年人一般行动不便,怕挤超市逛市场,可能有心买这些东西也不能说服双腿去行动。因此年轻的家属平时可以帮老人买来备用,相信他们一定会很高兴的。

  老年人患有焦虑症往往事出有因,如疾病的困扰,内心的孤独,担心子女们的工作等,作为子女,晚辈除了照顾好老人的饮食之外,还要多多和老人交流,替他消除心病,这样焦虑症才会好得快些。